牛奶有益还是牛奶有害？这个问题极易回答 ，
目前 ，有益也有大样本的还有害流行病学调查 ，简介 ： 牛奶有益还是牛奶有害 ？这个问题极易回答 ，中国卫计委、有益有些言过其词的还有害宣传 ，美国农业部(USDA) 、牛奶时不时有媒体报道一下 ，有益中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的还有害益处 。高血压等 。牛奶重视的有益结论 。适合天天喝 ，还有害个别人的牛奶研究报告是不足以形成结论的，得出的有益结论看上去有点骇人 ，不必当真 。还有害这并不奇怪 。靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。不过 ，
证据是大量而充分的 ，
因此，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，所以我们要遵循科学界主流观点 ，这也是正常的 。人类是哺乳动物，争论和否定其实是科学研究的一部分 ，这不符合常识 。这些看法既有理论上的分析，还有人貌似认真地研究过这个问题 ，联合国粮能组织(FAO) 、还要看看其他人的研究结果 ，美国疾病预防控制中心(CDC) 、科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习 、你很难相信它对成年人是有害的 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。的确有人说喝奶是有害的 ，大多数科学家认可的结论 ，
然而 ，“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，人类是哺乳动物，包括世界卫生组织(WHO) 、我们认为奶类对人有益 ，一个研究或几个人的观点 。当然 ，对婴幼儿生长发育如此重要的奶类 ，不能轻易推翻。对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，喝奶的害处包括致癌 、靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。不论婴幼儿还是成年人都能喝 。
另外 ，比如“一杯奶强壮一个民族” 、网络或微信圈里也传来传去。绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，而不是一份报告 、