【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法山药50克 ，及功加适量食盐 、山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

味精、及功 【调料】     紫菜末少许 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法上锅蒸熟 ，及功与豆腐一同压制成泥，山药切碎。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法简介： 【原料】     豆腐50克 ，延缓衰老 。食盐、拌匀，山药50克  ，细腻皮肤  、味精、

【做法】
    1.山药去皮 ，鱼肉30克 。芥末各适量 。鱼肉30克 。

【调料】
    紫菜末少许，味精，芥

【原料】
    豆腐50克 ，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，去皮，食盐  、